Writen by
Unknown
Rabu, September 28, 2016
-
0
Comments
Poker Online - SEGALA sesuatu yang perlu dilakukan memang ada baiknya teratur, terukur, dan terjadwal, termasuk juga melindungi kesehatan jantung. Untuk melindungi kesehatan jantung tidak sesulit yang dipikirkan kok, yang penting kita memoderasi semua Hal yang bersinggungan dengan faktor resiko. |
| www.234Poker.net | Poker Online Terpercaya | Poker Online Indonesia | Judi Poker Online | Poker Indonesia Terpercaya |
Berhenti merokok
Jangan bosan mengetahui bahwa rokok termasuk juga salah satu faktor resiko penyakit jantung. Rokok bisa mengurangi 15 - 25 tahun harapan hidup. Perokok aktif memiliki kesempatan besar terserang serangan jantung dibanding perokok pasif.
Garam
Sangat banyak mengkonsumsi garam bisa mengakibatkan darah tinggi. Hal ini bisa meningkatkan penyakit jantung koroner.
Perhatikan diet Anda
Coba lakukan diet yang seimbang. Perbanyak mengkonsumsi buah serta sayur, dan membatasi mengkonsumsi karbohidrat.
Ketahui riwayat keluarga
Bila keluarga besar Anda mempunyai resiko penyakit jantung koroner, ini waktunya Anda menghindari aspek resiko, seperti rokok, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, serta diabetes.
Tertawalah
Ternyata tertawa dapat melindungi kesehatan jantung Anda lho. Pasalnya, tertawa bisa menurunkan tekanan darah tinggi, dan bikin Anda lebih bahagia.
Posted By : Poker Online
 |
| www.234Poker.net | Poker Online Terpercaya | Poker Online Indonesia | Judi Poker Online | Poker Indonesia Terpercaya |
Tidak ada komentar
Posting Komentar