Terdapat Banyak Rahasia Panjang Umur yang Dapat Anda Lakukan

Writen by Unknown Kamis, April 20, 2017 - 0 Comments

Poker Online - MEMILIKI umur panjang yaitu idaman semua orang. Ketika umur panjang, terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan serta nikmati semasa hidup.

www.DemanPoker.com | Poker Online Terpercaya | Poker Online Indonesia | Judi Poker Online | Poker Indonesia Terpercaya

Mengenai sebagian orang memprioritaskan pola hidup sehat supaya mereka sehat selalu. Sebenarnya, terdapat banyak rahasia umur panjang lainnya yang dapat Anda lakukan, Kamis (20/4/2017). 

Membaca buku 

Apabila Anda ingin melakukan kehidupan yang lebih lama, mulailah membaca buku. Sebuah studi mengungkap, mereka yang suka membaca buku bisa bertahan hidup 23 bulan lebih lama, dibandingkan mereka yang tidak suka baca buku. 

Mengonsumsi paprika 

Makanan serupa cabai ini dapat tingkatkan kualitas hidup Anda. Sebuah studi yang dilakukan pada 2017 mengatakan, mengkonsumsi paprika bisa menurunkan 13% tingkat kematian. 

Memiliki kehidupan sosial yang baik 

Rekan yaitu penyelamat kehidupan Anda dalam arti harafiah. Riset dalam Harvard Happiness Study pada 2010 menyarakan, menempa ikatan yang kuat dengan orang-orang bisa memperpanjang hidup Anda. Hidup yang terisolasi malah memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi. 

Puasa 

Sebuah studi menunjukkan, puasa bisa meremajakan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kanker, serta meningkatkan kerja kognitif. Selain bertambahnya usia, puasa dapat mengurangi penyakit terkait usia manusia.

Posted By : Poker Online

www.DemanPoker.com | Poker Online Terpercaya | Poker Online Indonesia | Judi Poker Online | Poker Indonesia Terpercaya

• Facebook
• Tweeter
• Google+
• Pinterest